鉄分とかマグネシウムとかって 食事だけでは難しいですよね！！
結構、あたしの周りでも サプリを摂取している人は多いです！
特に今の時代は色んな種類がでているし 簡単に手に入れられるから たくさんの人が摂取しているんでしょうね。
神経細胞は言うまでもなくとても繊細で、未消化のたんぱく片や酸素やグルコースの欠乏によって負荷がかかると作業効率が下がるみたいです。
私たちの生活の活性には適切な量の酵素が必要で、それは神経系をも支えることになるみたいですよ。
芸能人なんかも飲んでる酵素。
最近この酵素がストレスにも関係があることが分かったみたいなの。
ストレスから太ってしまう事は大変嫌な事ですよね。
